Archives : Articles simple

Le Foot Marchant

Qu’est-ce que c’est ? – 

Le Foot en marchant ou « Walking Football » est une variante du football qui se pratique à effectif réduit (5 contre 5 ou 6 contre 6 selon la taille du terrain et le type de public).

Créé en 2011 en Angleterre, c’est une version lente du football avec des règles aménagées permettant une pratique loisir totalement sécurisée et accessible à tous et toutes (intergénérationnelle, mixité hommes-femmes et/ou sociale, inclusion). Cette pratique s’inscrit dans la démarche du Sport Santé.

Comment ? – 

Match en cinq contre cinq où il est interdit de courir et de lever le ballon au-dessus de la hauteur des hanches. Il n’y a pas de hors-jeu. Le nombre de touche de balle est limité à trois. Dans cette pratique les tacles et les contacts sont strictement interdits. Seul le gardien de but est autorisé dans la surface de réparation.

Où ? – 

En plein air ou en intérieur quelle que soit la surface (18-30m x 30-40m).

Vous souhaitez diversifier les pratiques au sein de votre club, fidéliser vos licencié(e)s et/ou ouvrir votre structure à de nouveaux licencié(e)s ?

L’équipe du District vous accompagne dans :

• La découverte de ces nouvelles pratiques
• La création d’une section loisir

Contacts : civique@foot63.fff.fr

Le FitFoot, la pratique de bien-être qui conjugue le Football à la pratique du Fitness.

En cette période de pandémie, où notre pratique est contrainte par des règles sanitaires très strictes, le FitFoot propose une pratique rythmée sans contact dans une bonne ambiance.

Comment ? –

En rythme, sur un air musical, les pratiquant(e)s font des exercices avec ballon sur un des thèmes suivants : renforcement musculaire, technique avec ballon ou cardio.

Sous forme de circuit training ou bien sur place vous pouvez varier les exercices : gainage, conduite de balle, montées de genoux, passes au sol en binôme, méthode coerver …

Avec quoi ? –

La seule contrainte est votre imagination. Vous pouvez utiliser tout le matériel pédagogique qui est à disposition (cônes, coupelles, jalons, planche à rebond, échelle de rythme…) 

Où ? –

En plein air ou en intérieur, le FitFoot est une pratique qui peut s’implanter n’importe où !

Vous souhaitez diversifier les pratiques au sein de votre club, fidéliser vos licencié(e)s et/ou ouvrir votre structure à de nouveaux licencié(e)s ?

L’équipe du district vous accompagne dans :

• La découverte de ces nouvelles pratiques
• La création d’une section loisir

Contacts : civique@foot63.fff.fr

Qu’est-ce que le sport adapté ? –

Il s’agit de pratiques accessibles aux personnes présentant un handicap mental ou des troubles psychiques. Le sport et ses règles sont adaptés, parfois fortement simplifiés, pour permettre aux déficients intellectuels de pratiquer des activités physiques en rapport avec le degré de gravité de leur handicap.

Mais quelle différence avec le handisport ? –

Le handisport est un sport dont les règles ont été aménagées pour qu’il puisse être pratiqué par des personnes ayant un handicap moteur ou sensoriel.

Quelles pratiques mettre en place ? –

Si elles sont adaptées, toutes ! Golf Foot, FitFoot, Foot Marchant, Pétanque Foot …
Il suffit d’adapter la pratique aux besoins de la personne, à ses spécificités.

Pourquoi ? –

Quel que soit notre âge, notre situation sociale, notre sexe, nos origines ou notre éventuel handicap nous partageons tous la même passion : le football ! Rendons accessible notre pratique à tous.

Comment ? –

Le comité bi-départemental Allier/Puy-de-Dôme du Sport adapté vous accompagne dans l’accueil de personnes en situation de handicap au sein de votre club et/ou la création d’une section sport adapté.

Contacts du Comité di-départemental Allier/Puy-de-Dôme du Sport Adapté – 

• Email : j.perrette.cdsa0363@gmail.com 
• Site internet : cdsa0363.com

Le Feetbool ou La Pétanque Foot
Le jeu de boules qui se joue avec les pieds !

Comment ? –

Sur le principe de la pétanque, le but du jeu est d’approcher au plus près le cochonnet (appelé « Cible »). Le premier joueur ou la première équipe qui totalise un certain nombre de points remporte la manche (manche en 10, 15 ou 20 points). La partie peut se jouer en plusieurs manches.

La pratique se joue en un contre un ou en deux équipes de deux :

• Tête à tête : 1 contre 1, quatre ballons d’une même couleur chacun.
• Par équipe de deux : 2 contre 2, deux ballons de la même couleur chacun (même couleur par équipe).

Compter les points : Totaliser le nombre de ballons les plus proches de la cible.

Où ? –

En plein air, se joue avec les spécificités du terrains (obstacles, murs, rebonds…).

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Contacts : civique@foot63.fff.fr

Le Futnet, plus souvent appelé « tennis ballon », est une pratique accessible à toutes et à tous.

En cette période de pandémie où nous sommes contraints par des règles sanitaires strictes, le Futnet apporte un second souffle en proposant un esprit ludique à notre pratique tout en respectant les distanciations sociales et le « sans contact ».

Comment ? – 

Deux équipes de une à trois personnes (2 contre 2 préconisé) séparées par un filet, s’affrontent avec un ballon sur un terrain rectangulaire.
Le but du jeu est de faire rebondir le ballon dans les limites du camp adverse sans que celle-ci ne parvienne à le renvoyer après un rebond.

Où ? –

En plein air ou en intérieur sur un terrain de 12m x 6m matérialisé par des coupelles.

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Contacts : civique@foot63.fff.fr

La pratique du Golf Foot consiste à envoyer, avec des frappes du pied, un ballon de football dans une cible.

Deux possibilités d’organisation : réaliser le parcours en moins de frappes possibles ou bien en moins de temps possible.

Le Golf Foot s’effectue prioritairement en extérieur, sur un terrain de football, un complexe sportif ou un parc.

Alliant précision et déplacements sur des parcours aménagés, le Golf Foot se pratique en individuel ou en équipe.

On n’en parle pas mais …

L’équipe de France de Golf Foot détient le titre de champions du Monde depuis 2018, eux aussi !!